Преминете към основното съдържание Търсене
Blumenkohl-Puffer

Blumenkohl-Puffer
3.7 93 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 30 мин.
8 Stück
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Dinkelkörner
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Blumenkohl in Röschen
    500 g
  • Sonnenblumenkerne
    30 g
  • Eier
    3
  • Curry
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat
    1 Msp.
  • Öl zum Braten

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stück

Протеин 6 g
Калории 608 kJ / 146 kcal
Мазнини 10 g
Фибри 2.8 g
Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegetarisch geniessen 41 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

4.3(269)

45 мин.

Spargelcurry

4.5(403)

35 мин.

Chili sin Carne

4.2(1.1K)

1ч.

Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce

4.4(73)

40 мин.

Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer

4.6(535)

1ч.

Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce

4.4(643)

55 мин.

Kichererbsen-Patties

4.3(526)

30 мин.

Nacho-Auflauf

4.1(315)

1ч. 15 мин.

Käsefondue

4.1(545)

15 мин.

Mini-Auberginen-Pizzen

4.5(116)

1ч.

Black Bean Pattie

4.4(318)

30 мин.

Spinat-Pizza mit Ei

4.7(374)

1ч. 45 мин.

 Покажи всичко