Устройства и аксесоари
Kichererbsensuppe
Подготовка 20 мин.
Общо 9ч. 30 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Kichererbsen, getrocknet150 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen700 g
-
Öl50 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Staudensellerie in Stücken100 g
-
Tomaten geviertelt400 g
-
Tomatenmark30 g
-
Orangensaft60 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Muskat2 Prisen
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Zitronensaft2 TL
-
Tabasco1 - 2 Spritzer
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Petersilie gehackt2 EL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
11 g
Калории
1342 kJ /
321 kcal
Мазнини
18 g
Фибри
9.8 g
Въглехидрати
28 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Vegetarisch geniessen
41 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCappuccino von Waldpilzen mit Serrano-Chips
25 мин.
Maronencremesuppe
30 мин.
Champignon-Rahmsuppe
35 мин.
Parmesansüppchen
25 мин.
Weißweinsuppe
45 мин.
Rindfleischsuppe mit Markklößchen
2ч.
Petersilien-Schaumsuppe mit Flusskrebsen
20 мин.
Pilz-Cappuccino mit Serrano-Chips
25 мин.
Lachscremesuppe
20 мин.
Knoblauch-Cremesuppe
20 мин.
Weiße Tomatensuppe
40 мин.
Maronisuppe mit Nuss-Fisch
35 мин.