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Salade de rouget

Salade de rouget
4.7 6 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
4 portions
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Съставки

  • 1 oignon rouge coupé en deux
  • 100 g de tomates confites
  • 50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 40 g d'huile d'olive
  • 400 g d'eau
  • 150 g de poivron rouge taillé en lanières (1 cm env.)
  • 150 g de poivron jaune taillé en lanières (1 cm env.)
  • 12 filets de rouget désarêtés
  • 150 g de roquette

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 33 g
Калории 1634 kJ / 392 kcal
Мазнини 23.5 g
Фибри 4.5 g
Въглехидрати 11 g

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