Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
Poulet en salade de boulgour
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 portions
Съставки
Le poulet et sa garniture
-
300 g de boulgour
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de piment d'Espelette
-
30 g d'huile d'olive
-
800 g d'eau
-
400 g de courgettes coupées en rondelles
-
600 g de filets de poulet, sans peau taillés en lanières (1 cm env.)
-
2 pincées de poivre blanc moulu
La sauce à la moutarde
-
80 g d'échalotes coupées en deux
-
30 g de moutarde à l'ancienne
-
20 - 30 g de moutarde forte à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
15 g de sauce de soja
-
15 g de vinaigre de xérès
-
30 g de miel
-
150 g de jus d'orange
-
150 g de crème de coco
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
40.5 g
Калории
2108 kJ /
515 kcal
Мазнини
25.8 g
Фибри
2.3 g
Въглехидрати
30 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Thermomix® et moi N°5 C’est la saison
15 Рецепти
Франция
Франция
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Taboulé
45 мин.
Tartare de légumes
1ч. 15 мин.
Salade piémontaise
50 мин.
Gaspacho de betterave
10 мин.
Verrines à l'italienne
3ч. 25 мин.
Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)
1ч. 50 мин.
Soupe froide de concombre au basilic
10 мин.
Gougères
40 мин.
Salade de betteraves, feta et noix
15 мин.
Samoussas à la tomate et à la ricotta
35 мин.
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 мин.
Salade de hareng fumé aux pommes de terre et pistaches
40 мин.