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Salade de calamar au fenouil
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
4 portions
Съставки
-
300 g de fenouil coupé en lanières (1 bulbe)
-
150 g de carottes coupées en tronçons (2 cm env.)
-
35 g de jus de citron
-
15 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
300 g d'eau
-
500 g de calamar coupé en anneaux
-
50 g d'olives, vertes ou noires dénoyautées et coupées en rondelles
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
21.5 g
Калории
792 kJ /
189 kcal
Мазнини
8.3 g
Фибри
4 g
Въглехидрати
7.8 g
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