Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

4.6 33 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 40 мин.

16 portions

Съставки

butter for greasing
dried blueberries
70 g
boiling water
125 g
raw cashews
260 g
lemon zest only, no white pith
1
walnuts
60 g
sunflower seeds
40 g
pitted dates
160 g
shredded coconut
70 g
dried cranberries
70 g
dark chocolate broken into pieces
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Натрий 8.8 mg

Протеин 5 g

Калории 1084.3 kJ / 258.1 kcal

Мазнини 17.5 g

Фибри 3.7 g

Наситените мазнини 6.1 g

Въглехидрати 19.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sweet Nourish 80 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mushroom and chicken vol-au-vents

Mushroom and chicken vol-au-vents

1ч. 40 мин.

Roasted capsicum & cashew vegan spread

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 мин.

Whipped brie with fruit and nut caramel crunch

Whipped brie with fruit and nut caramel crunch

30 мин.

Brazilian cheese puffs

Brazilian cheese puffs

20 мин.

Prawn and saffron arancini

Prawn and saffron arancini

25ч.

Parmesan cheese crisps

Parmesan cheese crisps

15 мин.

Smoked salmon terrine

Smoked salmon terrine

24ч. 25 мин.

Only the best chocolate chip cookies ever

Only the best chocolate chip cookies ever

25 мин.

Dubai pistachio chocolate balls

Dubai pistachio chocolate balls

1ч. 45 мин.

Bounty slice (Noni Jenkins)

Bounty slice (Noni Jenkins)

1ч. 30 мин.

Beetroot and avocado eggs

Beetroot and avocado eggs

88ч.

Spiced nut clusters

Spiced nut clusters

35 мин.

Покажи всичко