Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

4.5 35 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 2ч. 40 мин.

16 portions

Съставки

butter for greasing
dried blueberries
70 g
boiling water
125 g
raw cashews
260 g
lemon zest only, no white pith
1
walnuts
60 g
sunflower seeds
40 g
pitted dates
160 g
shredded coconut
70 g
dried cranberries
70 g
dark chocolate broken into pieces
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Натрий 8.8 mg

Протеин 5 g

Калории 1084.3 kJ / 258.1 kcal

Мазнини 17.5 g

Фибри 3.7 g

Наситените мазнини 6.1 g

Въглехидрати 19.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sweet Nourish 80 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Banh bao (steamed pork buns)

2ч. 45 мин.

Keto crackers

1ч.

Party popcorn

1ч.

Meatballs with chilli cheese potatoes

1ч.

BBQ chicken winglets

1ч. 15 мин.

Korean bao beef sliders

2ч. 10 мин.

Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)

16ч. 20 мин.

Savoury herb baked ricotta

2ч. 40 мин.

Curry chicken quiche

1ч. 30 мин.

Pre-workout no-bake coconut bars

3ч. 15 мин.

Puffed quinoa, almond and honey bars

3ч. 10 мин.

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2ч. 15 мин.

Покажи всичко