Преминете към основното съдържание Търсене
Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars
4.5 34 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 2ч. 40 мин.
16 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • butter for greasing
  • dried blueberries
    70 g
  • boiling water
    125 g
  • raw cashews
    260 g
  • lemon zest only, no white pith
    1
  • walnuts
    60 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • pitted dates
    160 g
  • shredded coconut
    70 g
  • dried cranberries
    70 g
  • dark chocolate broken into pieces
    100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Натрий 8.8 mg
Протеин 5 g
Калории 1084.3 kJ / 258.1 kcal
Мазнини 17.5 g
Фибри 3.7 g
Наситените мазнини 6.1 g
Въглехидрати 19.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sweet Nourish 80 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Classic Flammkuchen

4.6(77)

1 h

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

3.8(5)

25 min

Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise

4.6(41)

1 h

Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake

4.6(285)

1 h

Sundried tomato hommus with crackers

4.5(90)

1 h 15 min

Waffle cones

5.0(13)

35 min

Keftethes (Greek meatballs)

4.7(85)

40 min

Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce

4.7(43)

1 h

Herb and garlic dip

4.8(42)

5 min

Prawn dumplings (xia jiao)

4.7(31)

1 h 15 min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

4.0(29)

1 h 50 min

Savoury herb baked ricotta

4.7(31)

2 h 40 min

 Покажи всичко