Преминете към основното съдържание Търсене
Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars
4.5 35 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 2ч. 40 мин.
16 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • butter for greasing
  • dried blueberries
    70 g
  • boiling water
    125 g
  • raw cashews
    260 g
  • lemon zest only, no white pith
    1
  • walnuts
    60 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • pitted dates
    160 g
  • shredded coconut
    70 g
  • dried cranberries
    70 g
  • dark chocolate broken into pieces
    100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Натрий 8.8 mg
Протеин 5 g
Калории 1084.3 kJ / 258.1 kcal
Мазнини 17.5 g
Фибри 3.7 g
Наситените мазнини 6.1 g
Въглехидрати 19.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sweet Nourish 80 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Scotch eggs

4.2(25)

50 мин.

Curry chicken quiche

4.7(11)

1ч. 30 мин.

Tuatua fritters

4.9(8)

45 мин.

Savoury semolina

4.1(24)

15 мин.

Steamed chocolate sponges

4.4(11)

40 мин.

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

4.6(44)

2ч. 30 мин.

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

4.3(130)

45 мин.

Hazelnut crunch bliss balls

4.5(51)

40 мин.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1ч. 50 мин.

Pre-workout no-bake coconut bars

2.5(2)

3ч. 15 мин.

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3ч. 10 мин.

Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.9(8)

2ч. 15 мин.

 Покажи всичко