Преминете към основното съдържание Търсене
Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars
4.5 37 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 2ч. 40 мин.
16 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • butter for greasing
  • dried blueberries
    70 g
  • boiling water
    125 g
  • raw cashews
    260 g
  • lemon zest only, no white pith
    1
  • walnuts
    60 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • pitted dates
    160 g
  • shredded coconut
    70 g
  • dried cranberries
    70 g
  • dark chocolate broken into pieces
    100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Натрий 8.8 mg
Протеин 5 g
Калории 1084.3 kJ / 258.1 kcal
Мазнини 17.5 g
Фибри 3.7 g
Наситените мазнини 6.1 g
Въглехидрати 19.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sweet Nourish 80 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tuna sushi rolls

4.4(24)

1ч. 25 мин.

Prosciutto and basil egg cups

4.4(72)

40 мин.

Banana and oatmeal energy bars

4.1(271)

35 мин.

Macadamia protein balls with coconut butter

4.5(223)

40 мин.

Cha gio (spring rolls)

4.6(83)

55 мин.

Steamed pork buns (baozi)

4.6(80)

2ч. 30 мин.

Melting moments with lemon cream

4.4(96)

45 мин.

Lebanese-style hommus

4.5(27)

13ч. 15 мин.

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(27)

24ч. 10 мин.

Scotch eggs

4.1(28)

50 мин.

Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères

4.4(5)

1ч. 30 мин.

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

4.4(66)

1ч. 20 мин.

 Покажи всичко