Преминете към основното съдържание Търсене
Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers
3.6 7 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 30 мин.
16 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • shredded coconut
    100 g
  • sunflower seeds
    70 g
  • dried apricots
    200 g
  • water
    1 tbsp
  • dark coconut nectar syrup (see Tips)
    20 - 30 g
  • coconut oil
    1 tsp
  • fresh pineapple
    ½
  • watermelon
    ½
  • rockmelon
    ½
  • strawberries cut into rounds (5 mm)
    16

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 19 mg
Протеин 2.9 g
Калории 622.3 kJ / 148.1 kcal
Мазнини 6.9 g
Фибри 4 g
Наситените мазнини 4.1 g
Въглехидрати 16.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Hip Hip... Hooray! 85 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Curry chicken quiche

4.8(8)

1h 30min

Gluten free sausage rolls

4.1(56)

2h 5min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

4.4(5)

2h 15min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

4.3(129)

45min

Steamed cabbage and pork dumplings

4.6(83)

1h 35min

Sugar-free layered lamingtons

5.0(9)

55min

Tuna sushi rolls

4.3(21)

1h 25min

Whipped brie with fruit and nut caramel crunch

4.9(21)

30min

Coconut and beetroot balls

4.5(228)

40min

Pre-workout nut and date bark

5.0(2)

1h 15min

Mini pad Thai frittatas

4.2(42)

40min

Rosemary and sea salt crackers

4.0(67)

35min

 Покажи всичко