Mloukhia

Няма оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

4 portions

Съставки

5 gousses d'ail
15 g de beurre, salé ou non salé
30 g d'huile végétale
2 c. à soupe de coriandre moulue
400 g de feuilles de mloukhia décongelées
50 g d'eau
3 c. à café de pâte de bouillon de légumes
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de bicarbonate de soude

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 319.4 mg

Протеин 2.1 g

Калории 581.2 kJ / 138.9 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 1.5 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 4.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Les saveurs de la table Arabe 37 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soupe à la tomate et à la burrata

35 мин.

Tajine aux Légumes et Pois Chiches

50 мин.

Lentil moussaka

3ч. 30 мин.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 мин.

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 мин.

Dhal à la noix de coco

25 мин.

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30 мин.

Curry d'aubergine

50 мин.

Bolognaise aux noix

35 мин.

Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate

50 мин.

Gado Gado Bowl

1ч.

Shakshuka verte

Няма оценки

Покажи всичко