Lenticchie all'indiana

Lenticchie all'indiana

4.7 196 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 porzioni

Съставки

150 g di pomodori in quarti
50 g di cipolla rossa a pezzi
½ spicchio di aglio senz'anima
1 pezzettino di radice fresca di zenzero
1 cucchiaino di curcuma fresca
1 cucchiaino di curry in polvere
5 semi di coriandolo (по избор)
1 pizzico di pepe nero in polvere
40 g di olio extravergine di oliva
600 g acqua
250 g di lenticchie rosse decorticate (cottura 10-15 minuti)
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaio di sciroppo di tamarindo

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 15 g

Калории 1197 kJ / 286 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 10 g

Въглехидрати 34 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Etnico vegetariano 5 Рецепти
Италия

Il giro del Mondo 80 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pasta e fagioli

50 min

Pasta e fagioli cannellini

40 min

Minestra di fave con cicoria

50 min

Vellutata di piselli

20 min

Crema di zucchine

30 min

Crema di zucchine con dadolata di pomodori

40 min

Minestrone

45 min

Vellutata fredda di zucchine, zafferano e ricotta

2 h

Crema fredda di zucchine

20 min

Vellutata di cavolfiore

50 min

Salmorejo

15 min

Pappa al pomodoro con stracciatella

45 min

Покажи всичко