Lenticchie all'indiana

Lenticchie all'indiana

4.7 192 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 porzioni

Съставки

150 g di pomodori in quarti
50 g di cipolla rossa a pezzi
½ spicchio di aglio senz'anima
1 pezzettino di radice fresca di zenzero
1 cucchiaino di curcuma fresca
1 cucchiaino di curry in polvere
5 semi di coriandolo (по избор)
1 pizzico di pepe nero in polvere
40 g di olio extravergine di oliva
600 g di acqua
250 g di lenticchie rosse decorticate (cottura 10-15 minuti)
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaio di sciroppo di tamarindo

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 15 g

Калории 1197 kJ / 286 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 10 g

Въглехидрати 34 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Etnico vegetariano 5 Рецепти
Италия

Il giro del mondo 80 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pisarei e faśö

35 мин.

Cacciucco

1ч. 20 мин.

Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica

1ч. 15 мин.

Crema di lattuga e menta

35 мин.

Vellutata fredda d'estate

1ч.

Crema di carote e sedano con olio alle erbe

45 мин.

Zuppa di manzo con verdure

30 мин.

Zuppa primaverile

40 мин.

Zuppa di vongole e mazzancolle

1ч.

Pastina con pollo e pesto

35 мин.

Zuppa Thai di spaghetti di zucchine

45 мин.

Rassolnik (zuppa di cetriolini)

1ч. 20 мин.

Покажи всичко