Crunchy Granola

Crunchy Granola

4.9 12 оценка

Подготовка 1ч.

Общо 2ч.

50 portions

Съставки

old fashioned rolled oats
21 oz
desiccated coconut, unsweetened
2 oz
wheat germ
3 ½ oz
sunflower seeds shelled
2 oz
sesame seeds
2 ½ oz
pumpkin seeds shelled
1 oz
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see Tip)
7 oz
flaxseeds
2 ½ oz
raisins
9 oz
spelt flakes
6 ½ oz
dried apricots, pitted
7 oz
honey
3 ½ oz
coconut oil
7 ½ oz
7 ½ oz sunflower oil
whole milk
2 oz
barley malt syrup
3 ½ oz
salt
1 tsp

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 4.1 g

Калории 697 kJ / 167 kcal

Мазнини 9.5 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Breakfast and brunch 10 Рецепти
Съединени щати

Simple Ideas 179 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Three Egg French Omelet

Three Egg French Omelet

30 мин.

Protein Boosted Waffles

Protein Boosted Waffles

25 мин.

Steamed Applesauce Cake

Steamed Applesauce Cake

1ч.

Oat and Pomegranate Overnight Oats

Oat and Pomegranate Overnight Oats

12ч.

English Breakfast Popovers

English Breakfast Popovers

35 мин.

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

15 мин.

Cold Brew Concentrate

Cold Brew Concentrate

12ч.

Kale (Stem) Juice

Kale (Stem) Juice

5 мин.

Peanut Butter and Jam Muffins

Peanut Butter and Jam Muffins

30 мин.

Matcha Granola Muffins

Matcha Granola Muffins

25 мин.

Tamales Oaxaqueños

Tamales Oaxaqueños

2ч. 40 мин.

Pour Over Coffee

Pour Over Coffee

5 мин.

Покажи всичко