Устройства и аксесоари
Crunchy Granola
Подготовка 1ч.
Общо 2ч.
50 portions
Съставки
-
old fashioned rolled oats21 oz
-
desiccated coconut, unsweetened2 oz
-
wheat germ3 ½ oz
-
sunflower seeds shelled2 oz
-
sesame seeds2 ½ oz
-
pumpkin seeds shelled1 oz
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see Tip)7 oz
-
flaxseeds2 ½ oz
-
raisins9 oz
-
spelt flakes6 ½ oz
-
dried apricots, pitted7 oz
-
honey3 ½ oz
-
7 ½ oz sunflower oilcoconut oil7 ½ oz
-
whole milk2 oz
-
barley malt syrup3 ½ oz
-
salt1 tsp
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Протеин
4.1 g
Калории
697 kJ /
167 kcal
Мазнини
9.5 g
Въглехидрати
16 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоPear and Coconut Muesli
10 мин.
Three Egg French Omelet
30 мин.
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 мин.
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45 мин.
Crêpes
1ч. 15 мин.
Savory Three Cheese Tart
1ч. 50 мин.
Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon
40 мин.
Yogurt Custard Toast with Bacon
40 мин.
French Toast
40 мин.
Crispy Donuts
2ч. 30 мин.
Ven Pongal
Няма оценки
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
25 мин.