Устройства и аксесоари
Crunchy Granola
Подготовка 1ч.
Общо 2ч.
50 portions
Съставки
-
old fashioned rolled oats21 oz
-
desiccated coconut, unsweetened2 oz
-
wheat germ3 ½ oz
-
sunflower seeds shelled2 oz
-
sesame seeds2 ½ oz
-
pumpkin seeds shelled1 oz
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see Tip)7 oz
-
flaxseeds2 ½ oz
-
raisins9 oz
-
spelt flakes6 ½ oz
-
dried apricots, pitted7 oz
-
honey3 ½ oz
-
7 ½ oz sunflower oilcoconut oil7 ½ oz
-
whole milk2 oz
-
barley malt syrup3 ½ oz
-
salt1 tsp
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Протеин
4.1 g
Калории
697 kJ /
167 kcal
Мазнини
9.5 g
Въглехидрати
16 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоMatcha Blueberry Morning Smoothie
5 min
Sourdough Starter Discard Waffles
25 min
French Toast
40 min
Egg Puffs
25 min
Pumpkin Cinnamon Rolls
3 h 40 min
Tropical Fruity Aloe Smoothie
5 min
Herb Leek Phyllo Triangles
1 h 20 min
Hash Brown Cups
1 h
Raw Quinoa Bars
24 h
Turkey Benedict with Stuffing Waffles
1 h 5 min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 min
Breakfast Sausage Pizzas
1 h 15 min