Устройства и аксесоари
Crunchy Granola
Подготовка 1ч.
Общо 2ч.
50 portions
Съставки
-
old fashioned rolled oats21 oz
-
desiccated coconut, unsweetened2 oz
-
wheat germ3 ½ oz
-
sunflower seeds shelled2 oz
-
sesame seeds2 ½ oz
-
pumpkin seeds shelled1 oz
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see Tip)7 oz
-
flaxseeds2 ½ oz
-
raisins9 oz
-
spelt flakes6 ½ oz
-
dried apricots, pitted7 oz
-
honey3 ½ oz
-
7 ½ oz sunflower oilcoconut oil7 ½ oz
-
whole milk2 oz
-
barley malt syrup3 ½ oz
-
salt1 tsp
Трудност
средно
Хранене за 1 portion
Протеин
4.1 g
Калории
697 kJ /
167 kcal
Мазнини
9.5 g
Въглехидрати
16 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоHam and Spinach Egg Wrap
40 мин.
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 мин.
Mocha Butter Coffee
5 мин.
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 мин.
Protein Boosted Acai Smoothie
10 мин.
Steamed Banana Muffins
30 мин.
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15 мин.
Poached Eggs
Няма оценки
Granola
55 мин.
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
Няма оценки
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2ч. 5 мин.
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45 мин.