Ensalada de verduras guisadas

Ensalada de verduras guisadas

4.2 25 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 20 мин.

4 raciones

Съставки

200 g de tomates cherry cortados en mitades
70 g de berros
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de orégano seco
3 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva
180 g de zanahoria en juliana
200 g de calabacín con piel, en juliana
150 g de repollo en juliana
1 cucharada perejil fresco picado

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 3.02 g

Калории 582 kJ / 139 kcal

Мазнини 10.48 g

Фибри 4.01 g

Въглехидрати 8.13 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cocina vegetariana 12 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tortillitas de calabacín

20 мин.

Arepas

50 мин.

Berenjenas confitadas

35 мин.

Pimientos al vapor al ajillo

3ч. 35 мин.

Biscotti de pistachos y arándanos

1ч. 30 мин.

Ensalada de patata y pepino

40 мин.

Tirabeques crujientes y picantes

15 мин.

Verduras al vapor con kéfir

45 мин.

Puré rústico de patata y batata con romero

45 мин.

Huevos al vapor

15 мин.

Pasta con queso feta al horno

30 мин.

Verduras variadas marinadas

3ч. 40 мин.

Покажи всичко