Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

4.4 109 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

10 Portionen

Съставки

Mandeln
40 g
Reis
40 g
Amaranthkörner
20 g
Leinsamen
20 g
geriebene Orangenschale
1 TL
gemahlener Zimt
1 TL
Haferflocken
200 g
getrocknete Datteln, entsteint
50 g
Gojibeeren, getrocknet
30 g
Süßlupinenmehl
80 g
Kokosmehl
10 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 8 g

Калории 789 kJ / 188 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 5 g

Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Get fit! 10 Рецепти
Австрия

Get fit! 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kokos-Passionsfrucht-Oats

8ч. 10 мин.

Knäckebrot

1ч. 10 мин.

Lyoner

12ч.

Toastbrot (glutenfrei)

14ч.

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8ч. 10 мин.

Gebackener Frühstücksauflauf

1ч.

Caprese-Baguette

14ч.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 мин.

Pochierte Eier

15 мин.

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 мин.

Hafer-Nuss-Creme

25 мин.

Topfen-Granola

30 мин.

Покажи всичко