Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

4.4 110 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

10 Portionen

Съставки

Mandeln
40 g
Reis
40 g
Amaranthkörner
20 g
Leinsamen
20 g
geriebene Orangenschale
1 TL
gemahlener Zimt
1 TL
Haferflocken
200 g
getrocknete Datteln, entsteint
50 g
Gojibeeren, getrocknet
30 g
Süßlupinenmehl
80 g
Kokosmehl
10 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 8 g

Калории 789 kJ / 188 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 5 g

Въглехидрати 25 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Get fit! 10 Рецепти
Австрия

Get fit! 10 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Himbeer-Chili-Konfitüre

25 мин.

Erdbeer-Gelee

1ч.

Bellini-Konfitüre

40 мин.

Erdbeer-Basilikum-Konfitüre

25 мин.

Fruchtpudding (aus Resten)

25 мин.

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

10 мин.

Kokos-Mango Lassi (vegan)

5 мин.

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

40 мин.

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1ч. 10 мин.

Apfel-Aprikosen-Konfitüre

1ч. 40 мин.

Cremige Polenta mit Pfirsichen

50 мин.

Himbeer-Mohn-Kastenkuchen

2ч. 15 мин.

Покажи всичко