Vellutata di broccoli raw

Vellutata di broccoli raw

1.7 27 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 25 мин.

5 porzioni

Съставки

700 g di acqua
100 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
1 cucchiaino di miele (по избор)
100 g di polpa di avocado maturo a pezzi
500 g di broccoli a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio (по избор)
10 g di cipolla
15 g di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
1 - 2 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 8 g

Калории 1042 kJ / 249 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Raw food 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rassolnik (zuppa di cetriolini)

1 Std. 20 Min

Bundnerfleisch (zuppa d’orzo grigionese)

55 Min

Vellutata alle nocciole

1 Std.

Zuppa di pollo e funghi

55 Min

Fagioli con le cotiche

1 Std. 45 Min

Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica

1 Std. 15 Min

Chorba freekeh

1 Std.

Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo

40 Min

Crema di piselli con chips di prosciutto crudo

30 Min

Baccalà alla Soutelo

30 Min

Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero

1 Std. 30 Min

Zuppa di pomodori, fagioli e bietole

45 Min

Покажи всичко