Vellutata di broccoli raw

Vellutata di broccoli raw

1.7 25 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 25 мин.

5 porzioni

Съставки

700 g di acqua
100 g di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
1 cucchiaino di miele (по избор)
100 g di polpa di avocado maturo a pezzi
500 g di broccoli a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio (по избор)
10 g di cipolla
15 g di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
1 - 2 pizzichi di peperoncino piccante in polvere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 8 g

Калории 1042 kJ / 249 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 4 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Raw food 10 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pasta e fagioli

50min

Pasta e fagioli cannellini

40min

Minestra di fave con cicoria

50min

Vellutata di piselli

20min

Crema di zucchine

30min

Crema di zucchine con dadolata di pomodori

40min

Minestrone

45min

Vellutata fredda di zucchine, zafferano e ricotta

2h

Crema fredda di zucchine

20min

Vellutata di cavolfiore

50min

Salmorejo

15min

Pappa al pomodoro con stracciatella

45min

Покажи всичко