Устройства и аксесоари
Vellutata d'inverno
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 porzioni
Съставки
-
80 g di cipolle in quarti
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
40 g di sedano a pezzi (2-3 cm)
-
80 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di cimette di cavolfiore
-
100 g di cavolo nero
-
150 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di pisellini surgelati
-
1 cucchiaino di sale
-
500 g di acqua
-
100 g di pane casereccio, tostato, a cubetti (4 fette circa)100 g di pane integrale tostato a cubetti (4 fette circa)
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
6.7 g
Калории
899 kJ /
215 kcal
Мазнини
10.8 g
Фибри
4.5 g
Въглехидрати
24.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Movember
20 Рецепти
Италия
Италия
Tepore di casa
10 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMinestra di farro e ceci
1 godz. 10 min
Vellutata di verdure e pesce al vapore
40 min
Zuppa di piselli spezzati
1 godz.
Minestra saporita di pasta e verdure
50 min
Vellutata di porri e patate
40 min
Vellutata di porcini
50 min
Vellutata di cavolfiore
50 min
Zuppa di cavolo cappuccio
50 min
Vellutata di zucca e patate con gamberi
1 godz.
Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco
30 min
Minestra di pasta, fagioli e acciughe
30 min
Vellutata di zucca
30 min