Grünkern-Gemüse-Eintopf

Grünkern-Gemüse-Eintopf

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Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

6 Portionen

Съставки

Petersilie ohne Stiele
½ Bund
Grünkern
120 g
Möhren in Stücken
200 g
Knollensellerie in Stücken
150 g
Porree in Ringen
100 g
Zwiebeln halbiert
2
Öl
30 g
Wasser
900 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Kartoffeln in Würfeln (1,5 cm)
300 g
Sahne
100 g
Muskat
¼ TL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 5 g

Калории 1011 kJ / 242 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 5.5 g

Въглехидрати 26 g

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