Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

4.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

10 doses

Съставки

salsa
10 g
hortelã
10 folhas de
cebolinho picado
1 c. sopa de
azeite
40 g
lima só o sumo
1
sal
1 ½ c. chá de
cominhos em pó
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1000 g
quinoa vermelha
200 g
tomate cortado em cubos pequenos
200 g
pepino cortado em rodelas finas
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
alface romana
300 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Протеин 7 g

Калории 648 kJ / 155 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bimby Verdes e Alternativas 60 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 Min

Bolo do caco

1 Std. 50 Min

Choco frito com maionese de alho e coentros

2 Std. 40 Min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 Min

Pica pau

20 Min

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30 Min

Waffles de parmesão com presunto e pesto rosso

35 Min

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2 Std.

Sapateira recheada

5 Min

Choquinhos à Bulhão Pato

30 Min

Queijo com doce de pimentos

1 Std.

Salada de beringela e lentilhas

40 Min

Покажи всичко