Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5 35 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 4ч. 20 мин.

10 unidades

Съставки

Maionese

óleo de amendoim
250 g
azeite
50 g
sumo de limão
15 g
bebida de soja
100 g
dente de alho
1
sal
1 c. chá de

Pão

batata-doce cortada em pedaços
150 g
água
400 g
beterraba cozida cortada em pedaços
100 g
fermento de padeiro fresco
25 g
2 c. chá de fermento de padeiro seco
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
500 g
sal
1 c. chá de

Hambúrgueres

lentilhas
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
sobras de pão
70 g
salsa só as folhas
10 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
gérmen de trigo
50 g
azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
Folhas de espinafres q.b. p/ servir

Трудност

средно

Хранене за 1 unidade

Натрий 879.3 mg

Протеин 14.7 g

Калории 2551.1 kJ / 609.7 kcal

Мазнини 34.6 g

Фибри 5.9 g

Наситените мазнини 5.6 g

Въглехидрати 61.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bimby Verdes e Alternativas 60 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 phút

Sopa de tomate com burrata

35 phút

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 phút

Sopa de favas e hortelã

45 phút

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 phút

Bolonhesa de frutos secos

35 phút

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 phút

Not bacalhau com natas

30 phút

Ovos escalfados com grão e nabiças

35 phút

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1h 15 phút

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 phút

Estufado de lentilhas com legumes

1h 45 phút

Покажи всичко