Преминете към основното съдържание Търсене
Sweet Potato and Zucchini Frittata

Sweet Potato and Zucchini Frittata
3.8 85 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • fresh parsley leaves only (approx. 25 stems)
    ½ oz
  • red onions quartered (approx. ½ med. onion)
    3 ½ oz
  • olive oil divided
    2 tbsp
  • sweet potatoes cut into 1 in. pieces (approx. 1 sm. potato)
    7 oz
  • zucchini cut into 1 in. pieces (approx. 1 zucchini)
    3 ½ oz
  • red bell peppers cut into 1 in. pieces (approx. 1 med. pepper)
    3 ½ oz
  • large eggs
    6
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • dried chili flakes (по избор)
    ¼ tsp
  • buffalo mozzarella cut into rounds (¼ in.)
    8 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 824.5 mg
Протеин 27.2 g
Калории 1848.7 kJ / 441.9 kcal
Мазнини 29.3 g
Фибри 2.9 g
Наситените мазнини 11.6 g
Въглехидрати 16.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Midweek Meals 11 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Palak Paneer

5.0(5)

45 Min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

4.4(21)

25 Min

Lemon Pasta

4.7(28)

35 Min

Cheese Omelet with Spinach

4.7(33)

25 Min

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

4.1(76)

45 Min

Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)

4.3(33)

45 Min

Pasta Primavera

4.3(9)

35 Min

Classic Swiss Fondue

4.0(27)

15 Min

Broccoli Pizza Crust with Cheese

4.6(29)

1 Std.

Vegan Bolognese

4.0(2)

50 Min

Eggplant Sauté

4.3(39)

30 Min

Healthy Tamales

5.0(3)

1 Std. 30 Min

 Покажи всичко