Преминете към основното съдържание Търсене
Sweet Potato and Zucchini Frittata

Sweet Potato and Zucchini Frittata
3.8 85 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • fresh parsley leaves only (approx. 25 stems)
    ½ oz
  • red onions quartered (approx. ½ med. onion)
    3 ½ oz
  • olive oil divided
    2 tbsp
  • sweet potatoes cut into 1 in. pieces (approx. 1 sm. potato)
    7 oz
  • zucchini cut into 1 in. pieces (approx. 1 zucchini)
    3 ½ oz
  • red bell peppers cut into 1 in. pieces (approx. 1 med. pepper)
    3 ½ oz
  • large eggs
    6
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • dried chili flakes (по избор)
    ¼ tsp
  • buffalo mozzarella cut into rounds (¼ in.)
    8 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 824.5 mg
Протеин 27.2 g
Калории 1848.7 kJ / 441.9 kcal
Мазнини 29.3 g
Фибри 2.9 g
Наситените мазнини 11.6 g
Въглехидрати 16.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Midweek Meals 11 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

4.2(9)

45 мин.

Sweet Potato Curry with Broccoli

4.1(50)

30 мин.

Dosa (Indian Rice and Lentil Crepes)

4.8(21)

16ч.

Lemon Pasta

4.6(50)

35 мин.

Chakchouka (Shakshuka)

Няма оценки

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

4.7(23)

45 мин.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

4.5(22)

25 мин.

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

4.3(66)

1ч. 25 мин.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

4.6(29)

1ч. 15 мин.

Chili Oil Noodles

4.1(43)

30 мин.

Kids Rainbow Veggie Pizza

4.0(29)

1ч. 40 мин.

Hand Ripped Cabbage

Няма оценки

 Покажи всичко