Möhrencremesuppe mit Pestocreme und Pinienkernen

Möhrencremesuppe mit Pestocreme und Pinienkernen

3.9 302 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

8 Portionen

Съставки

Saure Sahne
150 g
Basilikum-Pesto
50 g
Möhren in Stücken
600 g
Kartoffeln in Stücken
200 g
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
20 g
Wasser
600 g
Orangensaft
300 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe, (für 0,5 l)
Salz nach Geschmack
¾ - 1 TL
Pfeffer
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Pinienkerne
50 g
Sahne
50 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 4 g

Калории 816 kJ / 195 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 3.6 g

Въглехидрати 15 g

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