Breakfast sausages

Breakfast sausages

3.7 28 оценки
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
6 portions

Съставки

Rice
  • water
    1200 g
  • brown rice
    200 g
Vegetable sausages
  • rolled oats
    150 g
  • fresh mushrooms
    50 g
  • firm tofu cut into pieces (2-3 cm)
    200 g
  • zucchini cut into pieces (2-3 cm)
    50 g
  • brown onion cut into quarters
    100 g
  • fennel seeds
    ½ - 1 tsp
  • fresh rosemary leaves only
    2 sprigs
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    5 sprigs
  • fresh sage leaves only
    10 sprigs
  • sun dried tomatoes drained
    80 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • soy sauce
    2 tbsp
  • nutritional yeast (see Tips)
    1 tbsp
  • xanthan gum (see Tips)
    1 tsp
  • oil for frying
    2 - 4 tbsp
  • tomato sauce to serve

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 613 mg
Протеин 13.5 g
Калории 1812.2 kJ / 431.5 kcal
Мазнини 19.1 g
Фибри 9.5 g
Наситените мазнини 3.2 g
Въглехидрати 47 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко