Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 cinnamon quill
- 100 g almonds
- 80 g Brazil nuts
- 100 g dried figs, cut into halves
- 1 orange, zest only, no white pith
- 30 g cocoa powder
- 250 g rolled oats
- ½ tsp ground cardamom
- 80 g brewed espresso coffee
- 70 g quinoa flakes
- 70 g pepita seeds
- 20 g millet
- 20 g chia seeds
- 50 g sultanas
- 60 g dried cranberries
- 50 g goji berries
- 60 g shredded coconut
- 1 - 2 tsp natural vanilla extract
- 130 g pure maple syrup
- 40 g macadamia oil
- 30 - 50 g carob pieces
- milk of choice, to serve
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 2120.8 kJ / 504.9 kcal
- Белтъци
- 12.7 g
- Въглехидрати
- 47.1 g
- Мазнини
- 28.2 g
- Наситените мазнини
- 8.7 g
- Фибри
- 10.8 g
- Натрий
- 49 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Stewed rhubarb with apple and strawberries
30min
Warming porridge
15 dk
Blueberry brioche buns
1h 50min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50 Min
Gluten free waffles with maple bacon
1 Std.
Wholemeal crumpets
1h 40min
Abundant breakfast bowl
30min
Pumpkin pancakes
1h 35min
Prosciutto and basil egg cups
40 Min
Better-for-you banana pancakes
30min
Apple and whole banana loaf
1ωρ. 10 λεπτ.
Greek-style yoghurt with honey walnuts
13h 5min