Coffee and cocoa toasted cereal

Coffee and cocoa toasted cereal

4.7 15 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

10 portions

Съставки

cinnamon quill
1
almonds
100 g
Brazil nuts
80 g
dried figs cut into halves
100 g
orange zest only, no white pith
1
cocoa powder
30 g
rolled oats
250 g
ground cardamom
½ tsp
brewed espresso coffee
80 g
quinoa flakes
70 g
pepita seeds
70 g
millet
20 g
chia seeds
20 g
sultanas
50 g
dried cranberries
60 g
goji berries
50 g
shredded coconut
60 g
natural vanilla extract
1 - 2 tsp
pure maple syrup
130 g
macadamia oil
40 g
carob pieces
30 - 50 g
milk of choice to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 49 mg

Протеин 12.7 g

Калории 2120.8 kJ / 504.9 kcal

Мазнини 28.2 g

Фибри 10.8 g

Наситените мазнини 8.7 g

Въглехидрати 47.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Breakfast and brunch 54 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Vegetarian Kitchen 87 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

American-style pancakes

45 мин.

Waffles

25 мин.

Apple and cinnamon muffins

35 мин.

Pikelets

35 мин.

Poached Eggs

15 мин.

Fluffy ricotta pancakes

35 мин.

Stewed rhubarb with apple and strawberries

30 мин.

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10 мин.

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 мин.

Mango and ginger smoothie

5 мин.

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34ч. 20 мин.

Banana oat clusters

55 мин.

Покажи всичко