Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
Spiced fennel and silverbeet with fried eggs
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 portions
Съставки
-
fresh silverbeet (approx. 1 bunch), stalks removed, leaves cut into strips (2-3 cm)200 g
-
fennel bulb trimmed and cut into thin slices (1-2 mm)200 g
-
spring onions/shallots (approx. 70 g), trimmed and cut into quarters4
-
garlic cloves2
-
sumac1 ½ tsp
-
star anise2
-
soy sauce1 tbsp
-
avocado oil2 tbsp
-
water500 g
-
vine-ripened cherry tomatoes250 g
-
pumpkin seeds to serve (optional)1 tbsp
-
sunflower seeds to serve (optional)1 tbsp
-
eggs fried, to serve4
-
ground black pepper to season
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
575.8 mg
Протеин
10.4 g
Калории
980 kJ /
233.3 kcal
Мазнини
18.5 g
Фибри
4.3 g
Наситените мазнини
4.1 g
Въглехидрати
5.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Vegetarian Kitchen
87 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 мин.
Homemade toasted muesli
30 мин.
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1ч. 15 мин.
Avocado and goats cheese smash
5 мин.
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 мин.
Coconut quinoa with sticky mango
30 мин.
Egg and bacon breakfast baguettes
25 мин.
Protein packed fluffy banana pancakes
30 мин.
Yoghurt cheese
24ч. 40 мин.
Breakfast bars
1ч. 10 мин.
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45 мин.
Shakshuka
50 мин.