Daily green smoothie

Daily green smoothie

4.8 80 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 portions

Съставки

Lebanese cucumber cut into halves
130 g
celery stalks cut into halves
60 g
mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)
70 g
ice cubes
200 g
chilled water
100 g
Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters
180 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
chia seeds (optional)
2 tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 26.4 mg

Протеин 3.1 g

Калории 370.8 kJ / 88.3 kcal

Мазнини 1.1 g

Фибри 3.7 g

Наситените мазнини 0.1 g

Въглехидрати 14.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Breakfast Boss 10 Рецепти
Международен

Vegetarian Kitchen 87 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baked beans

13ч. 25 мин.

Caprese omelette

30 мин.

Blueberry brioche buns

1ч. 50 мин.

Coffee and cocoa toasted cereal

50 мин.

Sugar free strawberry jam

1ч.

High Protein Egg Bake

20 мин.

Poached Eggs

15 мин.

Breakfast burritos

45 мин.

Egg and bacon breakfast baguettes

25 мин.

Protein packed fluffy banana pancakes

30 мин.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1ч.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1ч.

Покажи всичко