Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 100 g quinoa grains
- 50 g chia seeds
- 1 Tbsp sesame seeds
- ½ tsp fine sea salt
- 70 g water, cold, plus extra for sprinkling
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 66 kJ / 16 kcal
- Белтъци
- 0.5 g
- Въглехидрати
- 1.4 g
- Мазнини
- 0.9 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Onion Bhaji
45min
Nachos with Chilli and Cheese
40min
Brown Rice Salad with Trout
35 Min
Smoked Mackerel Pâté
55 min
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45min
Sicilian Caponata - Caponata siciliana
30 Min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1h
Chilli Tacos
30 Min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1h
Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta
24ч.
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1 Std. 15 Min
Tabbouleh
2h 15min