Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas

3.8 4 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

30 portions

Съставки

quinoa grains
100 g
chia seeds
50 g
sesame seeds
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
water cold, plus extra for sprinkling
70 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 0.5 g

Калории 66 kJ / 16 kcal

Мазнини 0.9 g

Въглехидрати 1.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Canapes 11 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Patatas Bravas with Chorizo

1ч. 20 мин.

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1ч. 35 мин.

Leftover Chicken Kimchi Salad

15 мин.

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

1ч. 15 мин.

Superfood Salmon Salad

1ч. 5 мин.

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

30 мин.

Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey

40 мин.

Fresh Prawn Spring Rolls

1ч.

Potato and Taleggio Roly-polies with Chive Dip

1ч. 10 мин.

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25 мин.

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

45 мин.

Beetroot Salad

10 мин.

Покажи всичко