Преминете към основното съдържание Търсене
Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas
3.8 4 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
30 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • quinoa grains
    100 g
  • chia seeds
    50 g
  • sesame seeds
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • water cold, plus extra for sprinkling
    70 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 0.5 g
Калории 66 kJ / 16 kcal
Мазнини 0.9 g
Въглехидрати 1.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Canapes 11 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chicken and Tomato Sincronizadas

4.7(171)

1ч.

Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta

4.8(5)

24ч.

Patatas Bravas with Chorizo

4.4(63)

1ч. 20 мин.

Aubergine and Lentil Salad

4.7(73)

40 мин.

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

4.6(137)

50 мин.

Squash and Broccoli Salad

4.1(46)

35 мин.

Mini Hamburgers

4.1(25)

4ч. 5 мин.

Mini Vegetable Frittatas

4.2(28)

35 мин.

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

3.8(5)

1ч. 25 мин.

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

4.8(11)

1ч. 10 мин.

Herby Tabbouleh

Няма оценки

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Няма оценки

 Покажи всичко