Преминете към основното съдържание Търсене
Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas
3.8 4 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
30 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • quinoa grains
    100 g
  • chia seeds
    50 g
  • sesame seeds
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • water cold, plus extra for sprinkling
    70 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 0.5 g
Калории 66 kJ / 16 kcal
Мазнини 0.9 g
Въглехидрати 1.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Canapes 11 Рецепти
Великобритания и Ирландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chilli Tacos

4.7(108)

30 мин.

Zesty Green Goddess Power Salad

4.8(25)

20 мин.

Broccoli and Apple Salad

4.6(58)

5 мин.

Salmon Tartare

4.4(29)

25 мин.

Superfood Salmon Salad

4.4(81)

1ч. 5 мин.

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

4.6(137)

50 мин.

Smoky Couscous Salad

4.6(302)

20 мин.

Pasta and Chickpea Salad

4.2(32)

25 мин.

Aloo Beetroot Tikki

4.2(27)

1ч.

Mini Hamburgers

4.1(25)

4ч. 5 мин.

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

4.4(18)

1ч.

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

3.8(5)

1ч. 25 мин.

 Покажи всичко