Устройства и аксесоари
Süßkartoffel-Fenchel-Creme-Suppe
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
4 Portionen
Съставки
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben20 g
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rote Zwiebel halbiert1
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Sesamöl geröstet20 g
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Curry2 TL
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Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 Msp.
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Süßkartoffeln in Stücken600 g
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Fenchelknollen Fenchelgrün abgezupft und Fenchelknolle in Stücken (2 cm)200 g
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Wasser1000 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz½ - 1 TL
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Pfeffer½ TL
-
Crème fraîche2 EL
-
1 EL ZitronensaftMangopulver1 TL
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
5 g
Калории
1153 kJ /
275 kcal
Мазнини
11 g
Фибри
6 g
Въглехидрати
39 g
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