Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
4.7 6 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
4 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • căpșune
    350 g
  • zahăr brun (không bắt buộc) (vezi recomandarea)
    30 g
  • cuburi de gheață
    180 g
  • semințe de chia
    20 g
  • nucă de cocos rasă
    20 g
  • iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
    250 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Natri 16 mg
Chất đạm 4 g
Calo 578 kJ / 138 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 4.5 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Mâncăm sănătos 10 Công thức
Quốc tế
Mâncăm verde! 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie verde

4.6(8)

10 phút

Milkshake de căpșune

4.5(2)

5 phút

Shake proteic cu cafea

4.6(7)

5 phút

Mojito de fructe de pădure, fără alcool

4.3(3)

5 phút

Granita de castravete cu gin

5.0(2)

45 phút

Kiwi Sour

4.0(1)

10 phút

Băutură aromată de migdale

Không có đánh giá

Cocktail G&T

Không có đánh giá

Aperol® Spritz

Không có đánh giá

Cocktail cu litchi

Không có đánh giá

Mocktail Chai Vanilla

Không có đánh giá

Cocktail Snowdrop

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả