Keto-opskrifter med mindre end 15 kulhydrater per portion er en udfordring, men det kan lade sig gøre! Brug Thermomix® til at lave lette ketogene retter som bolognese med corugette-nudler eller kødboller. Begge er kalorielette og keto-venlige. Med Thermomix® er det hurtigt og nemt at tilberede disse, sunde retter!
Kaloriefattig lasagne
1h 30 min.
Blomkålsris
10 min.
Oksekødskofta med feta
1h 20 min.
Artiskokdip med tofu
5 min.
Svampebolognese med courgette-nudler
50 min.
Steak au Poivre (peberbøf)
20 min.
Kødboller med romescosauce
1h 40 min.
Kylling med honning og blomkålspuré
50 min.
Proteinkiks med frø og kerner
30 min.
Provencalsk kylling
1h
Små broccolitærter med bacon
45 min.
Grøntsagsfrittata
25 min.
Cremede champignoner
35 min.
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
1h 15 min.
Svampepaté
1h 30 min.
Cremet broccolisauce
35 min.
Piri Piri kylling med salat
7h 20 min.
Crunchy peanutbutter
5 min.
Peanutbutter
5 min.
Nøddesmør
10 min.
Græsk salat med kylling og feta (TM6)
1h 10 min.
Dip af jalapeños og ost
1h 10 min.
Baba ghanoush
1h
Cæsarsalat-dressing
10 min.
Blomkålspizza
1h 20 min.
pocherede æg med laks- og avocadosalsa
30 min.
