Histaminfreundlich

Schnelle Rezepte für Suppen, Kuchen und Hauptspeisen, abgestimmt auf eine histaminbewusste Ernährung. Highlight: eine Gewürzpaste, die Gemüsesuppen köstlich abrundet.

Reissuppe mit Zucchini

Reissuppe mit Zucchini

30 min.

Karfiolsuppe mit Polenta

Karfiolsuppe mit Polenta

25 min.

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

50 min.

Kürbisgulasch mit Huhn

Kürbisgulasch mit Huhn

40 min.

Gewürzpaste für Gemüsebrühe (histaminfreundlich)

Gewürzpaste für Gemüsebrühe (histaminfreundlich)

30 min.

Paprika-Bolognese

Paprika-Bolognese

5h

Kürbis-Püree

Kürbis-Püree

40 min.

Milchreiscreme mit Heidelbeeren

Milchreiscreme mit Heidelbeeren

30 min.

Zucchinikuchen

Zucchinikuchen

1h 20 min.

Reisnudeltopf mit Huhn und Gemüse

Reisnudeltopf mit Huhn und Gemüse

45 min.