Azt mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Ötleteket kínálunk elvitelre való reggeli finomságokhoz, amelyek elég táplólóak ahhoz, hogy ebédidőig ne éhezzen meg. Pillanatok alatt indulhat, a fehérje, a magvak és a gabonafélék pedig biztosítják szervezetének azt az üzemanyagot, amelyre szüksége van a nap megfelelő indításához.
Zabital vegyes bogyós gyümölccsel
4h 15 min.
Röszti muffin formákban
1h
Proteindús zabpehely turmix (Smoothie)
5 min.
Gluténmentes csokis-gyümölcsös-zabpelyhes muffinok
30 min.
Gluténmentes bagel
1h 50 min.
Göngyölt spenótos tojás (wrap)
40 min.
Goji bogyós turmix
5 min.
Ötmagos energiaszelet
1h 45 min.
