Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum

Tanpa peringkat

Persiapan 25 menit

Total 45 menit

4 skammtar

Bahan-bahan

butternut squash grasker afhýtt, skorið í bita (5 cm)
400 g
ólífuolía
3 msk
hunang
1 ½ msk
sjávarsalt
1 ½ tsk
möndlur, með hýði
30 g
quinoa
200 g
vatn
400 g
svartur pipar
2 hnífsoddur
ferskt spínat (baby spinach)
50 g
valhnetuolía
30 g
sítrónusafi
15 g
vorlaukur skorið í bita (3 cm)
2
mynta, fersk aðeins blöð
2 stönglar
granatepli aðeins fræ
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 skammtur

Protein 6.4 g

Kalori 1489 kJ / 356 kcal

Lemak 24 g

Karbohidrat 28.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Kínóa 8 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Miðjarðarhafs couscous salat

Keine Bewertungen

Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti

50 Min

Kínóa tabouli

Keine Bewertungen

Stir-fry gulrætur (400 g)

Keine Bewertungen

Rækju- og kókossúpa

Keine Bewertungen

Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette

Keine Bewertungen

Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola

Keine Bewertungen

Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette

25 Min

Hawaii salat með hunangs- og limedressingu

Keine Bewertungen

Mexíkóskt kínóasalat

30 Min

Kúskús salat

Keine Bewertungen

Heilkorna páskabrauð með eggjum og reyktum silungi

Keine Bewertungen

Tampilkan semua