Se spune că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, iar aceste idei pentru mic dejun de luat la pachet, vă vor susține până la vremea prânzului. Aceste opțiuni vă vor scoate pe ușă cât ați clipi și sunt încărcate cu proteine, semințe și cereale, dând corpului d-voastră energia necesară, pentru a începe bine ziua.
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4j 15 menit
Brioșe Hash Brown
1j
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 menit
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 menit
Covrigi fără gluten
1j 50 menit
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 menit
Smoothie cu fructe goji
5 menit
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1j 45 menit
