Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
atau 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Nutrisi
- per 1 bucată
- Kalori
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbohidrat
- 70 g
- Lemak
- 8.6 g
- Lemak Jenuh
- 1.8 g
- Serat
- 6.2 g
- Natrium
- 1050.8 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Rulouri lipicioase
3 Std. 45 Min
Chifle bao cu ciuperci în sos BBQ
1 Std. 15 Min
Pâine integrală coaptă la aburi
2 Std.
Biscuiți cu șuncă și brânză
35 min
Sos Alfredo cu anghinare
45min
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Tanpa peringkat
Cook fresh - Ro Team
2 Std.
Carpaccio de sfeclă roșie
Tanpa peringkat
Inimioare
1 godz.
Damper cu unt cu sirop auriu
Tanpa peringkat
Pâine paleo
55 min
Pâine mediteraneană
5h 20min