Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
- 1 ou mare (63-73 g)
- 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
- 115 g lapte integral, împărțit
- 1 ½ linguriță drojdie uscată
-
1
lingură sirop de agave
atau 1 lingură sirop de arțar, pur - 225 g făină de ovăz
- 200 g făină de orez, plus pentru presărat
- 85 g făină de tapioca
- 1 linguriță sare
- 1 lingură tărâțe de psyllium
- 1 linguri bicarbonat de sodiu
- 1 lingură semințe de mac
- 1 lingură semințe de susan
- Nutrisi
- per 1 bucată
- Kalori
- 1665.3 kJ / 398 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbohidrat
- 70 g
- Lemak
- 8.6 g
- Lemak Jenuh
- 1.8 g
- Serat
- 6.2 g
- Natrium
- 1050.8 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pita
2h
Baghetă
3h 45 min
Pâine de secară cu chimen
18 Std. 20 Min
Pâine integrală coaptă la aburi
2h
Mini Focaccia cu oregano
3h 40min
Chifle bao cu ciuperci în sos BBQ
1h 15min
Rulouri cu stafide sultanine, măr și budincă
2h 40min
Pâine cu cinci semințe
1h 50min
Chifle de pâine Parker
2h 20min
Choux cu brânză, fără gluten
1h
Sos Alfredo cu anghinare
45min
Cook fresh - Ro Team
2h