Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
atau 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Nutrisi
- per 1 porție
- Kalori
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Karbohidrat
- 53.2 g
- Lemak
- 9.6 g
- Lemak Jenuh
- 1.2 g
- Serat
- 10.2 g
- Natrium
- 96.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Bucuria citricelor
5 分钟
Granola
1小时 40 分钟
Suc verde, cu măr și varză kale
5 分钟
Gem de afine
45 分钟
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 分钟
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15 Min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 分钟
Păsărele din griș dulce
40 分钟
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 分钟
Gem de prune
50 分钟
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Pas d’évaluation
Cozonac
5 Std.