Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.2 9 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 4j 15 menit

8 porții

Bahan-bahan

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 96.5 mg

Protein 10.2 g

Kalori 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Lemak 9.6 g

Serat 10.2 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 53.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mic dejun la pachet 8 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Smoothie cu ciocolată și caju

5 menit

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1j

Batoane cu quinoa

24j

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1j 15 menit

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 menit

Smoothie cu matcha și afine

5 menit

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 menit

Biscuiți și Sos

Tanpa peringkat

Granola

1j 40 menit

Brioșe cu banane, la aburi

30 menit

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1j 25 menit

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 menit

Tampilkan semua