Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 5 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 45 menit

16 porții

Bahan-bahan

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 4.1 mg

Protein 4.6 g

Kalori 656.7 kJ / 157 kcal

Lemak 10.9 g

Serat 3.4 g

Lemak Jenuh 2.7 g

Karbohidrat 12.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mic dejun la pachet 8 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 分钟

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

无评分

Batoane cu mere și scorțișoară

Batoane cu mere și scorțișoară

3小时

Iaurt natural (Fermentat)

Iaurt natural (Fermentat)

12小时 10 分钟

Smoothie cu zmeură și cocos

Smoothie cu zmeură și cocos

10 分钟

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

30 分钟

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 分钟

Clătite din cartofi rași

Clătite din cartofi rași

35 分钟

Terci de orz

Terci de orz

25 分钟

Mămăligă cremoasă cu piersici

Mămăligă cremoasă cu piersici

50 分钟

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

无评分

Ouă de Paște vopsite în verde

Ouă de Paște vopsite în verde

无评分

Tampilkan semua