Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 45 menit

16 porții

Bahan-bahan

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 4.1 mg

Protein 4.6 g

Kalori 656.7 kJ / 157 kcal

Lemak 10.9 g

Serat 3.4 g

Lemak Jenuh 2.7 g

Karbohidrat 12.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mic dejun la pachet 8 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Smoothie cu ciocolată și caju

5 Min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 Std.

Batoane cu quinoa

24 Std.

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 Std. 15 Min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 Min

Smoothie cu matcha și afine

5 Min

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 Min

Biscuiți și Sos

Keine Bewertungen

Granola

1 Std. 40 Min

Brioșe cu banane, la aburi

30 Min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1 Std. 25 Min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 Min

Tampilkan semua