Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 45 menit

16 porții

Bahan-bahan

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porție

Natrium 4.1 mg

Protein 4.6 g

Kalori 656.7 kJ / 157 kcal

Lemak 10.9 g

Serat 3.4 g

Lemak Jenuh 2.7 g

Karbohidrat 12.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mic dejun la pachet 8 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gem de afine

45 menit

Rulouri lipicioase

3j 45 menit

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 menit

Bolul de putere al lui Popeye

10 menit

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30 menit

Muesli cu mango

5 menit

Jeleu de struguri

Tanpa peringkat

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1j 30 menit

Biscuiți și Sos

Tanpa peringkat

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 menit

Batoane cu quinoa

24j

Smoothie cu matcha și afine

5 menit

Tampilkan semua