Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac

2.5 10 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

4 bucăți

Bahan-bahan

brânză Cheddar tăiată în bucăți
55 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g
ierburi aromate proaspete, în amestec busuioc, pătrunjel, cepșoară, tarhon
15 g
ouă mari (63-73 g)
3
apă împărțită
625 g
sare
¼ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
cremă de brânză înmuiată, împărțite
4 linguri
șuncă afumată, fiartă împărțită
12 felii
12 felii mezeluri, împărțite

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 bucată

Natrium 1590.8 mg

Protein 35.4 g

Kalori 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Lemak 18.1 g

Serat 1.5 g

Lemak Jenuh 8.5 g

Karbohidrat 13.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Mic dejun la pachet 8 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 menit

Smoothie cu ciocolată și caju

5 menit

Brioșe cu banane, la aburi

30 menit

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Tanpa peringkat

Smoothie de banane și mango, la bol

Tanpa peringkat

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1j 25 menit

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 menit

Clătite din hrișcă la cuptor

Tanpa peringkat

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Tanpa peringkat

Iaurt natural (Fermentat)

12j 10 menit

Toast cu avocado

7j

Omeletă Caprese

30 menit

Tampilkan semua