Una collection su misura per chi fa dello sport uno stile di vita. Fai il pieno di energia e ristabilisci le forze con queste 10 ricette, indicate sia prima che dopo l’attività sportiva.
Porridge con frutta fresca
15 menit
Yogurt fresco ai mirtilli
15j 45 menit
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2j 30 menit
Frullato energetico
10 menit
Tabulè di quinoa e tonno
40 menit
Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
35 menit
Frittata solo albumi
35 menit
Salmone con broccoli e grano saraceno
40 menit
Petto di pollo con funghi e verdure
1j
Budino proteico
6j 35 menit
