Perangkat & Aksesori
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
Persiapan 15 menit
Total 2j 30 menit
15 pezzi
Bahan-bahan
-
60 g di gherigli di noci
-
40 g di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)
-
250 g di muesli
-
70 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)
-
125 g di mandorle pelate
-
10 g di acqua
-
100 g di miele
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 pezzo
Natrium
41.6 mg
Protein
4.5 g
Kalori
780.5 kJ /
186.5 kcal
Lemak
9.8 g
Serat
3.1 g
Lemak Jenuh
1.9 g
Karbohidrat
24.3 g
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