Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 g di banane
- 200 g di acqua
- 60 g di kiwi, privato della buccia
- 100 g di pere, sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
- 20 g di fiocchi di avena
- 1 cucchiaino di semi di chia
- 2 datteri denocciolati
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 30 g
- Lemak
- 3 g
- Serat
- 7 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Cioccolata calda alla cannella
15 min.
Smoothie all'anguria
10 Min
Mocaccino (senza lattosio)
15 min.
Mocktail Rudolph di Natale
30min
Smoothie al kiwi e zenzero
10 Min
Frullato delizioso
10 Min
Aperitivo all'arancia e zenzero
10 Min
Frullato energetico avena e cacao
10 Min
Frullato salutare
10 Min
Limonata fresca (TM6)
5 Min
Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)
10 Min
Milkshake banana e vaniglia
10 Min