Susține-ți microbiomul și starea generală de sănătate cu rețete care includ ingrediente benefice pentru intestin (kefir, legume cu frunze verzi, alternative bogate în fibre, alimente fermentate și o varietate de legume). Aceste rețete contribuie la echilibrarea florei intestinale și te ajută să te simți excelent!
Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie
5 min
Smoothie cu matcha și afine
5 min
Smoothie cu ciocolată și caju
5 min
Băutură aromată de migdale
15 min
Clătite din hrișcă la cuptor
45 min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 min
Ratatouille cu năut
1 h
Smântână
16 h 30 min
Legume gătite la aburi cu dressing de chefir
40 min
Salată cu ton și avocado
20 min
Ceapă fermentată (Cutter)
72 h 30 min
