Leggero e gustoso, in meno di 500 kcal? Si può! Prova le ricette di questa collection e scoprirai quanto sia facile mangiare bene senza rinunciare a un buon piatto sostanzioso e saporito. C’è una proposta per ogni portata, non ti resta che decidere da quale iniziare!
Gelato veloce quark e frutta
5 min
Zuppa di pomodoro e mango
40 min
Purè di sedano rapa con crumble di pomodori secchi
50 min
Insalata di cavolo rosso e cocco
20 min
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
25 min
Crauti e pollo marinato alla paprica
45 min
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1h 20 min
Insalata di patate, ceci e spinaci
1h
Spaghetti al limone con salmone marinato
50 min
Riso speziato con gamberi e ananas
40 min
