ZDROWE OBIADY

10 Συνταγές

Przepisy na zdrowe obiady, aby dobrze rozpocząć rok. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie.

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40 λεπτ.

Kurczak po tajsku w zielonym curry

Kurczak po tajsku w zielonym curry

45 λεπτ.

Pieczone papryki po meksykańsku

Pieczone papryki po meksykańsku

55 λεπτ.

Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze

Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze

40 λεπτ.

Lasagne z kurczakiem i szpinakiem

Lasagne z kurczakiem i szpinakiem

1ωρ. 45 λεπτ.

Zupa rybna z krewetkami i małżami

Zupa rybna z krewetkami i małżami

50 λεπτ.

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto

30 λεπτ.

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem

1ωρ. 10 λεπτ.

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem

40 λεπτ.

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

1ωρ.