Desta vez reunimos para si um conjunto de ideias para aquela hora do dia em que a vontade de resistir ao pecado é sempre pequenina. Trazemos-lhe muitas tentações porque um dia não são dias, mas também juntámos sugestões para quem uma alimentação equilibrada é um prazer a não perder. Estas não são receitas inéditas, mas são a nossa melhor sugestão para o momento que estamos a viver.
Chá gelado de limão e gengibre
1ωρ.
Bimbal
35 λεπτ.
Smoothie de manga, morango e framboesa
5 λεπτ.
Limonada de abacaxi e lima
5 λεπτ.
Overnight oats de maçã, canela e mel
8ωρ.
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8ωρ. 55 λεπτ.
Bolas energéticas de aveia e banana
20 λεπτ.
Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola
11ωρ. 20 λεπτ.
Merendas
2ωρ.
Scones de passas com creme de laranja
45 λεπτ.
Sanduíche com pasta de requeijão
10 λεπτ.
Tosta de frango e abacate
30 λεπτ.
Queques de baunilha com pepitas de chocolate
55 λεπτ.
Jesuítas
20 λεπτ.
Donuts holes
2ωρ. 5 λεπτ.
