Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

Petit déjeuner à boire (coco, orange, banane, carotte)

4.0 67 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 3ч. 10 мин.

4 verres

Съставки

1 banane
80 g de carotte coupée en morceaux
1 - 2 oranges coupées en morceaux (env. 250 g)
2 c. à soupe de son d'avoine (env. 30 g)
1 c. à café d'huile de tournesol
500 g d'eau de coco

Трудност

лесно

Хранене за 1 verre

Протеин 3 g

Калории 560 kJ / 134 kcal

Мазнини 2 g

Фибри 2.9 g

Въглехидрати 23 g

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