Fonte di proteine, povero di grassi e ricco di vitamine e Omega-3. Sappiamo tutti di dover aggiungere più pesce bianco alla nostra dieta: ecco 10 deliziose idee di primi e secondi!
Lasagne al nasello e spinaci
1ч. 30 мин.
Baccalà alla Veracruz
1ч.
Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni
1ч.
Filetti di merluzzo in salsa al caramello
1ч. 10 мин.
Burger di nasello e gamberi
30 мин.
Spigola con uvetta e pinoli
45 мин.
Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza
2ч.
Choux al merluzzo
1ч. 40 мин.
Riso con merluzzo e pomodori
1ч.
Pasticcio di baccalà
1ч. 30 мин.
