Mais Falafel

Mais Falafel

4.4 94 评分

准备工作 30 分钟

总数 40 分钟

35 Stück

食材

Popcorn, gesalzen
90 g
Mais, aus der Dose (2 Dosen), abgetropft und gewaschen
570 g
Maisstärke
90 g
Limettensaft
20 g
frischer Koriander Blättchen abgezupft
20 g
frische Petersilie Blättchen abgezupft
20 g
Knoblauchzehen
2
rote Chilischote, frisch (z.B. Bird's eye chili), halbiert und entkernt
½ - 1
Salz
2 TL
Rapsöl
500 - 750 g

难易度

中级

营养价值每 1 Stück

蛋白质 1 g

热量 198 kJ / 47 kcal

脂肪 2 g

纤维 0.8 g

碳水化合物 6 g

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