Pizza au thon

Pizza au thon

4.2 69 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 40 分钟

6 portions

食材

220 g d'eau
1 sachet de levure boulangère sèche (8 g)
400 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
30 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
1 c. à café de sel
150 g d'oignon coupé en deux
200 g de tomates pelées au jus
20 g de persil plat frais
200 g de thon en boîte au naturel émietté
2 tomates olivette type roma, émincées en fines rondelles
1 c. à café de câpres en saumure
2 - 3 olives noires
le zeste d'un citron jaune râpé
le zeste d'un citron vert râpé

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 17.2 g

热量 1510 kJ / 355 kcal

脂肪 7.8 g

碳水化合物 53.3 g

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