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Creme de cenoura e tortilha de espinafres

Creme de cenoura e tortilha de espinafres
4.0 19 评分
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • salsa
    10 g
  • queijo Emmental
    30 g
  • manteiga
    40 g
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • espinafres cortados em pedaços
    100 g
  • ovos
    8
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • batata cortada em pedaços pequenos
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços
    350 g
  • talo de aipo cortado em pedaços
    100 g
  • água
    1000 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 22 g
热量 1799 kJ / 430 kcal
脂肪 31 g
碳水化合物 15 g

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