Thunfisch mit Kartoffelragout

Thunfisch mit Kartoffelragout

4.0 49 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

6 Portionen

食材

natives Olivenöl
50 g
grüne Paprika in Stücken
100 g
Zwiebeln halbiert
150 g
passierte Tomaten, konserviert
100 g
Knoblauchzehen
2
Paprika edelsüß
2 TL
Kartoffeln in Stücken (siehe Tipp)
800 g
Wasser
400 g
Salz
¾ TL
Thunfisch, frisch gewürfelt (3 cm)
300 g
Petersilie gehackt
6 Stängel

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 15 g

热量 1242 kJ / 296 kcal

脂肪 16 g

碳水化合物 22 g

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