Tunezyjska shakshuka

4.5 6 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 porcje

食材

1 cebula (100-150 g), przekrojona na pół
2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
3 papryki (ok. 450 g), pokrojone w 1-2 cm paski
400 g krojonych pomidorów, z puszki
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
4 - 6 jajek
masło klarowane do smażenia
pieczywo do podania

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

钠 695.4 mg

蛋白质 14 g

热量 1127.6 kJ / 269.5 kcal

脂肪 10.9 g

纤维 10.4 g

饱和脂肪 2.7 g

碳水化合物 33.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Kuchnia arabska 24 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą

1 godz. 5 min

Tarta z sałatką jarzynową

1 godz. 10 min

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

1 godz. 30 min

Zapiekanka warzywna z serem feta

1 godz. 20 min

Wegetariańskie burgery z fasoli

1 godz. 10 min

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

25 min

Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym

2 godz. 10 min

Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze

1 godz.

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1 godz.

Pikantna potrawka z bakłażana

30 min

Frittata z resztkami warzyw

35 min

Falafele z bobu i cieciorki

50 min

显示所有