设备与配件
CB & J Chia Pudding
准备工作 10 分钟
总数 4小时
8 portions
食材
-
cashew nut, raw, unsalted3 oz
-
water24 oz
-
monk fruit sweetener divided4 tbsp
-
chia seeds divided13 tbsp
-
vanilla extract2 tsp
-
black grapes16 oz
-
grape juice divided3 oz
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
9.7 mg
蛋白质
5.3 g
热量
813.7 kJ /
194.5 kcal
脂肪
10.3 g
纤维
7.1 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
28.7 g
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